白姑大山Baigu Dashan
又稱「白姑大山」的森林隱峰，兩天深林長路才得一見山頂，是最考驗耐力的獨立百岳之一。
關於 白姑大山
白姑大山位於台中市和平區與南投縣仁愛鄉交界，是雪山山脈南段的最高峰，孤立於其他高峰群之外。登山口設於白冷林道尾端，起點海拔約 2,100 公尺，步道全程穿越密閉的台灣二葉松、鐵杉與冷杉純林，林相原始完整，是少數保留了大量古老針葉巨木的百岳路線。
標準行程兩天一夜：Day 1 由林道登山口推進至白姑營地（海拔約 2,800m）過夜，Day 2 凌晨輕裝攻頂白姑大山，山頂可 360 度展望雪山主峰、合歡群峰與中央山脈主稜。全程路徑技術難度不高，但 12 公里的單程距離加上爬升超過 1,200 公尺，使得體力管理成為這條路線的最大關鍵。
特色亮點
- 海拔 3,341 公尺，雪山山脈南段最高峰
- 全程穿越原始針葉林，古老冷杉巨木林相罕見
- 兩天行程，技術難度低、體力要求中等偏高
- 白姑營地有水源，環境清幽
- 山頂 360 度展望雪山主峰、合歡群峰、中央山脈
- 獨立山峰性格鮮明，整段路線幾乎不見其他人潮
行程資訊
- 步道單程
- 12.0 公里
- 必要證件
- 需辦理警政署入山申請，出發前請以官方最新規定為準。
- 山屋
- 白姑營地
- 水源
- 山屋附近有水源
- 最佳季節
- 10 月至隔年 4 月（乾季穩定，林道路況較好）；避開梅雨（5-6 月）與颱風季。
- 難度說明
- C 級難度。技術難度不高，但長距離森林路段的體力消耗不容小覷。建議完成過閂山或北大武等兩天以上行程後再挑戰。
未來三日天氣
白姑大山 座標即時預報 · 資料來源 Open-Meteo
建議路線分段
Day 1 ｜白冷林道登山口 → 白姑營地（約 8 km・5-6 小時）
從白冷林道尾端的登山口出發，全程在針葉林中持續爬升。前段為之字坡穿越二葉松林，中段進入鐵杉與冷杉混生林，後段抵達白姑營地（約 2,800m）。營地附近有溪流水源，環境清幽。
Day 2 ｜白姑營地 → 白姑大山 → 下山（攻頂來回 4-5 小時，下山 5-6 小時）
凌晨 3-4 點輕裝出發，沿稜線爬升約 500 公尺至山頂。日出前後登頂，天氣好時可見雪山主峰、合歡群峰。下山後收裝備再長距離下撤回林道登山口，下山膝蓋負擔大，建議使用登山杖。
路線預覽
軌跡 16.9 km · 爬升 2,141 m
軌跡為 GPX 簡化預覽，距離可能涵蓋來回或不同登山口版本，與上方「步道單程」欄位的公里數來源不同。出發前請下載 App 內的完整 GPX。
海拔剖面圖
入山申請準備包
這座山需要：
申請時間
入山證：出發前 3 天 ～ 124 天（警政署）
每隊最多 12 人，需填寫所有隊員資料
申請草稿 — 怎麼使用？
① 複製
按下方按鈕複製草稿到剪貼簿
② 蒐集
跟隊友蒐集身份證、電話等資料
③ 貼上
到官方網站表單填入並送出申請
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【隊伍資訊】 隊名：（請填寫） 人數：（請填寫） 【行程資訊】 目標山岳：白姑大山 所屬群峰：獨立山峰 海拔：3,341 公尺 出發日期：（請填寫） 行程天數：2 天 住宿地點：白姑營地 【每日行程概要】 Day 1：登山口 → 白姑營地 Day 2：攻頂 白姑大山 → 登山口 【申請類型】 ✅ 入山證（警政署） 【領隊資訊】 姓名：（請填寫） 身份證字號：（請填寫） 電話：（請填寫） 地址：（請填寫） 緊急聯絡人：（請填寫） 緊急聯絡人電話：（請填寫）
⚠️ 草稿僅供參考，實際申請以官方網站為準。身份證、地址等欄位請自行填入。
留守確認 ｜ 免費工具
出發前，幫家人建立一個留守頁
填寫白姑大山的行程資訊（人數、出發日、預計回程）， 產生一個家人可收藏的連結。預計時間到後自動進入「等待平安下山」狀態， 超過緩衝時間提示家人聯絡警消。免下載 App、免註冊、免費。
規劃 白姑大山 留守頁 →想要即時 GPS 追蹤？下載 PEAKSTW App，家人可在地圖上看到你的當前位置。
注意事項
- ⚠需辦理警政署入山申請，行前至少 7 天提交；白冷林道路況依季節不同，出發前確認林道開放狀態。
- ⚠白姑營地水源來自附近溪流，建議攜帶濾水器；冬季枯水期需攜帶備用水袋。
- ⚠全程 12 公里單程、爬升超過 1,200 公尺，Day 1 結束後務必保留體力給 Day 2 長距離下撤。
- ⚠林道步道路徑密閉，遇濃霧時辨識困難，務必開啟離線地圖，不可脫隊。
- ⚠冬季 12-2 月山頂可能積雪，稜線風大需評估保暖裝備。
- ⚠登山前請開啟離線地圖與即時追蹤分享，讓家人能掌握安全狀態。
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