立霧主山Liwu Zhushan
立霧溪的神話源頭——太魯閣國家公園最深邃的兩天秘峰，帕托魯草原旁的無水極地挑戰。
關於 立霧主山
立霧主山位於花蓮縣秀林鄉太魯閣國家公園的深山腹地，海拔 3,070 公尺，是孕育花蓮立霧溪（太魯閣峽谷的水源）的山源地帶。從太魯閣峽谷的壯麗峭壁到立霧主山山頂，是完全截然不同的地景體驗——高山草原、冷杉林帶與開闊稜線，遠眺中央山脈東翼與花蓮海岸的壯觀景致。帕托魯草原是往立霧主山必經的美麗中繼地，草坡開闊、視野遼闊。
立霧主山路線全程無可靠水源是最主要的行前挑戰——帕托魯草原雖有溼地地形，但不能依賴作為穩定飲水來源，需在登山口大量補水並全程自備。路線常見的搭配是與帕托魯山一起安排在兩天行程中，可同時完成兩座百岳。太魯閣國家公園的高山環境管理嚴格，需確實申請入山許可。
特色亮點
- 海拔 3,070 公尺，立霧溪源頭附近的百岳，台灣最知名峽谷的山源地帶
- 太魯閣國家公園高山核心，中央山脈東翼的制高展望點
- 帕托魯草原為必經中繼地，高山草原與冷杉林景觀壯美
- 兩天一夜行程，常與帕托魯山搭配完成雙峰連走
- 山頂遠眺花蓮海岸線與中央山脈東翼全景
- 全程無水為最大挑戰，考驗精確的補給規劃能力
行程資訊
- 步道單程
- 12.0 公里
- 必要證件
- 需辦理警政署入山申請，出發前請以官方最新規定為準。
- 山屋
- 帕托魯營地
- 水源
- 全程無水源，須自備
- 最佳季節
- 10 月至翌年 5 月（乾季穩定，颱風季 7-9 月太魯閣國家公園常有封閉管制）
- 難度說明
- C+ 級難度。建議有兩天以上高山路線（如大霸群峰、雪山主峰）完成記錄，且熟悉無水補給規劃的登山者挑戰。全程無水是此路線最不能忽視的準備重點。
未來三日天氣
立霧主山 座標即時預報 · 資料來源 Open-Meteo
建議路線分段
Day 1 ｜登山口 → 帕托魯草原 → 帕托魯營地（約 6 km・4-5 小時）
從太魯閣國家公園範圍內的登山口起登，穿越冷杉林帶後進入帕托魯草原（視野開闊、景色壯麗），繼續推進至帕托魯營地過夜。全程需自備充足飲水，沿途無可靠水源。
Day 2 ｜帕托魯營地 → 立霧主山攻頂 → 下山（往返約 6 km・5-7 小時）
清晨由帕托魯營地起登攻頂立霧主山，沿稜線上行至山頂，展望花蓮海岸與中央山脈東翼。視體力與時間安排，可在折返途中順登帕托魯山。攻頂後下撤至登山口。
路線預覽
軌跡 15.6 km · 爬升 949 m
軌跡為 GPX 簡化預覽，距離可能涵蓋來回或不同登山口版本，與上方「步道單程」欄位的公里數來源不同。出發前請下載 App 內的完整 GPX。
海拔剖面圖
入山申請準備包
這座山需要：
申請時間
入山證：出發前 3 天 ～ 124 天（警政署）
每隊最多 12 人，需填寫所有隊員資料
申請草稿 — 怎麼使用？
① 複製
按下方按鈕複製草稿到剪貼簿
② 蒐集
跟隊友蒐集身份證、電話等資料
③ 貼上
到官方網站表單填入並送出申請
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【隊伍資訊】 隊名：（請填寫） 人數：（請填寫） 【行程資訊】 目標山岳：立霧主山 所屬群峰：奇萊東稜 海拔：3,070 公尺 出發日期：（請填寫） 行程天數：2 天 住宿地點：帕托魯營地 【每日行程概要】 Day 1：登山口 → 帕托魯營地 Day 2：攻頂 立霧主山 → 登山口 【申請類型】 ✅ 入山證（警政署） 【領隊資訊】 姓名：（請填寫） 身份證字號：（請填寫） 電話：（請填寫） 地址：（請填寫） 緊急聯絡人：（請填寫） 緊急聯絡人電話：（請填寫）
⚠️ 草稿僅供參考，實際申請以官方網站為準。身份證、地址等欄位請自行填入。
留守確認 ｜ 免費工具
出發前，幫家人建立一個留守頁
填寫立霧主山的行程資訊（人數、出發日、預計回程）， 產生一個家人可收藏的連結。預計時間到後自動進入「等待平安下山」狀態， 超過緩衝時間提示家人聯絡警消。免下載 App、免註冊、免費。
規劃 立霧主山 留守頁 →想要即時 GPS 追蹤？下載 PEAKSTW App，家人可在地圖上看到你的當前位置。
注意事項
- ⚠全程無可靠水源，需在登山口一次補足兩天所需飲水（每人至少 4-5 公升），並計算炊煮用水。
- ⚠需辦理警政署入山申請，行前至少 7 天提交；太魯閣國家公園路線可能有額外入園規定，請確認最新公告。
- ⚠帕托魯草原以上路段偶有路跡不清之處，需具備 GPS 導航判斷能力，C+ 難度評等反映地形挑戰。
- ⚠海拔 3,070 公尺，仍有高山症風險；前一晚盡量住宿花蓮中高海拔處適應，不要從海岸平地直衝。
- ⚠太魯閣高山地區天候多變，稜線處常有強風，備妥防風雨裝備；花蓮東側山區午後對流雲發展快速。
- ⚠全程手機訊號極差，建議攜帶衛星通訊設備，出發前告知家人詳細行程。